Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 joulukuuta 2014
|
58 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1661 kcal
|
Rasva: 63,70g | Prot: 133,05g | Hh: 146,75g.
Aamiainen: Банан, Овсяные Хлопья, Орехи Кешью. Lounas: Гречка, Куриное Филе, Яичный Белок, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Päivällinen: Говядина, Гречка. Välipalat/Muut: АТАК Баклажаны, Домик в деревне Кефир 1%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Карп. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Yanatrain
|