Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 tammikuuta 2023
|
53,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 3,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1607 kcal
|
Rasva: 42,02g | Prot: 176,60g | Hh: 133,06g.
Aamiainen: Лента Лёгкий Сыр 30%, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Свой Урожай Брюссельская Капуста, Pretto Сыр Рикотта, Мираторг Фасоль Стручковая Резанная, Лента Форель Слабосоленая Филе-Кусок. Lounas: Premier Of Taste Цветная Капуста, ВкусВилл Соломка Чёрная Смородина , Вкусвилл Форель Радужная Стейк. Päivällinen: Лента Форель Слабосоленая Филе-Кусок, Лента Лёгкий Сыр 30%, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Лента Креветки в Рассоле, Свой Урожай Брюссельская Капуста. Välipalat/Muut: Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mashulya.1980
|