Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 tammikuuta 2023
|
97,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 29,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1706 kcal
|
Rasva: 81,64g | Prot: 98,82g | Hh: 140,64g.
Aamiainen: Dr. Korner Слайсы с Клюквой, Молочный Остров Сгущенка Вареная. Lounas: Доширак Приправа, Лук, Яйцо Куриное, Хлебопек Хлеб Дарницкий, Дома Куриный Бульон из Грудки, Ашан Куриные Шейки. Päivällinen: Хлебопек Хлеб Дарницкий, Помидоры, Пекинская Капуста, Крабовый мой, Московский Провансаль Лёгкий Соус Майонезный 30%, Куриная Ножка. Välipalat/Muut: Смак Французские Улочки. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|