Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 tammikuuta 2023
|
92 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 17 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1742 kcal
|
Rasva: 66,30g | Prot: 61,97g | Hh: 218,44g.
Aamiainen: Requeijão, Queijo Mozzarella, Pif Paf Presunto, Pão Francês. Lounas: Margarina, Korin Coxinha da Asa, Nissin Miojo Carne com Tomate . Päivällinen: Aurora Leite UHT Integral sem Lactose, Kellogg's Sucrilhos. Välipalat/Muut: Nescau Nescau Ball, Toddy Toddy, Aurora Leite UHT Integral sem Lactose. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|