Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 tammikuuta 2023
|
67,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2584 kcal
|
Rasva: 41,78g | Prot: 127,52g | Hh: 419,36g.
Aamiainen: Huy Fong Foods 스리라차 소스, 밤고구마, 카놀라 식물성 기름, 상추샐러드와 모듬야채 (토마토 및/또는 당근포함), 계란후라이 (지방없이). Lounas: 고추장아찌, 메추리알장조림, 장조림, 아보카도오일, 밥, 상추샐러드와 모듬야채 (토마토 및/또는 당근포함). Päivällinen: Huy Fong Foods 스리라차 소스, 생선 구이, 밥, 상추샐러드와 모듬야채 (토마토 및/또는 당근포함). Välipalat/Muut: 닭가슴살, 밤고구마, 사과, 삶은밤. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|