Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 tammikuuta 2023
|
67,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 11,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1393 kcal
|
Rasva: 69,04g | Prot: 88,11g | Hh: 104,21g.
Aamiainen: Rivoli Azeitonas Verdes, Queensberry Geléia de Morango, President Queijo Mussarela, Pullman Pão de Forma Integral . Lounas: Heinz Maionese, Polenghi Queijo Prato Light, Da Casa Pão de Hambúrguer, Heinz Molho Barbecue Original, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Friboi Carne Moída de Acém. Päivällinen: Costela Bovina Assada, Aurora Linguiça Toscana, Tomates, Farofa, Coração de Frango. Välipalat/Muut: Haoma Chocolate Branco Recheio Avelã. lisää...
|
Painonpudotus 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Albalobato
|