Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 joulukuuta 2014
|
88,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,1 kg.
Vielä jäljellä: 6,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1636 kcal
|
Rasva: 19,28g | Prot: 116,61g | Hh: 259,43g.
Aamiainen: Мёд, Овсяная Каша на Воде. Lounas: Смешанные Овощи (Консервированные, с Жидкостью), Русский Хлеб Булочки с Отрубями, Запеченная или Жаренная Рыба. Välipalat/Muut: Домик в деревне Творог 0,1%, Хурма, Банан, Карат Сыр Домашний, Русский Хлеб Булочки с Отрубями. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - yurcik154
|