Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 tammikuuta 2023
|
86,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 21,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1526 kcal
|
Rasva: 88,25g | Prot: 76,81g | Hh: 112,65g.
Aamiainen: Лаваш Армянский, Петрушка, Авокадо Авокадо Хасс, Красные Помидоры, Омлет или Яичница. Lounas: Простоквашино Сметана 15%, Салат из Помидоров и Огурцов, Куриные Бедрышки (Запеченные), Гречка Отварная. Välipalat/Muut: Село Зеленое Йогурт Черешня, Село Зеленое Йогурт Брусника-Малина. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - OksanaAlexandr
|