Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 tammikuuta 2023
|
84,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 35,6 kg.
Vielä jäljellä: 24,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1168 kcal
|
Rasva: 34,31g | Prot: 57,93g | Hh: 161,22g.
Aamiainen: Vitly Яблочный Батончик, Салат с тунцом, Кекс творожный. Lounas: Степ Шоколад Лесной Орех и Карамель, Кекс творожный, Красные Помидоры (Консервированные), Картошка Вареная. Päivällinen: Помидоры, Картошка Вареная. Välipalat/Muut: Nestle Хрутка, Vitly Яблочный Батончик, Finix Финиковый Батончик с Арахисом и Апельсином. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|