Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 tammikuuta 2023
|
61,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,7 kg.
Vielä jäljellä: 6,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1755 kcal
|
Rasva: 70,07g | Prot: 101,54g | Hh: 185,47g.
Aamiainen: Фруто Няня Кукурузные Палочки, Люкс Шоколад, Молочные Горки Сливочное Масло 82,5%, Магнит Банан, Моя Цена Кефир 1%, Беллакт Мама+, Магнит Манка. Lounas: Фунчоза, Тыквенные Семечки, Холодец из Курицы, Китайская Капуста, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Моя Цена Оливки без Косточки, Виноградный Сок, Оливковое Масло. Päivällinen: Красный Перец, Треска запеченая, Огурец (с Кожурой), Слобода Майонез Провансаль 67%, Пятерочка Авокадо, Китайская Капуста. Välipalat/Muut: Станция Молочная Творог Обезжиренный, Миндаль Миндаль, Пятерочка Хурма. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Владислава Шеff
|