Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 tammikuuta 2023
|
79,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 23,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1371 kcal
|
Rasva: 62,13g | Prot: 54,50g | Hh: 150,37g.
Aamiainen: Арахис, Белый Хлеб, Черная Смородина, Рот Фронт Конфеты Москвичка, Воздушный Шоколад Белый, Кондитерская Прохорова Пирожное Картошка , Котлета Говяжья, Говядина Отварная, Перловка Отварная. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
|
|