Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 tammikuuta 2023
|
86,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2732 kcal
|
Rasva: 135,69g | Prot: 183,25g | Hh: 195,51g.
Aamiainen: Хлеб Черный, Подсолнечное Масло, Яйцо, Свинина Запеченая, Сахар. Lounas: Сыр Российский, Свинина Запеченая, Хлеб Черный. Päivällinen: Велком Колбаса Сырокопченая , Сыр Российский, Магнолия Куриный Рулет с Грибами, Хлеб Черный. lisää...
|
Painonpudotus 9,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Жулай Роман
|