Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 tammikuuta 2023
|
50,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
933 kcal
|
Rasva: 43,32g | Prot: 51,41g | Hh: 80,29g.
Aamiainen: Троекурово Колбаски Гриль, Alpen Gold Молочный Шоколад Соленый Арахис и Крекер, Сыр Эдам, Кофе, Господарочка Кабачки Маринованные, Кетчуп, Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Красные Помидоры (Консервированные). Lounas: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Грецкий Орех-Мёд, Куриный Суп Лапша. Päivällinen: Bonduelle Огурцы Маринованные, Красные Помидоры (Консервированные), Квашеная Капуста, ИП Волков Шампиньоны Фаршированные Сыром, Курица с Шампиньонами, Жульен с Курицей и Грибами. Välipalat/Muut: Апельсин, Snaq Fabriq Нуга с Арахисом, Халва. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - bang chan's babygirl
|