Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 joulukuuta 2014
|
69,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 28,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
703 kcal
|
Rasva: 22,51g | Prot: 31,04g | Hh: 102,90g.
Aamiainen: Mandeln, Walnüsse, Haselnüsse, Real Quality Haltbare Milch Entrahmt, Kaffee, Apfel, Banane. Lounas: Champ Muscle High Protein Bar Schoko-Crisp. Päivällinen: Risotto, Maggi Klare Gemüsebrühe. Välipalat/Muut: Äpfel. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|