Päiväkirja - Jacky.O, 04 joulu 14

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 joulukuuta 2014
66,2 kg Tähän mennessä pudotettu: 8,8 kg.    Vielä jäljellä: 0 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 04 joulukuuta 2014:
917 kcal Rasva: 8,14g | Prot: 53,03g | Hh: 152,07g.   Aamiainen: Gutfried Putenbrust Natur, Ja! Baguette Brötchen. Lounas: Weight Watchers Lasagne Bolognese. Päivällinen: Gutfried Putenbrust Natur, Ja! Baguette Brötchen. Välipalat/Muut: Mandarine. lisää...
1592 kcal Harjoitus: Lepo - 13 tuntia, Nukkuminen - 11 tuntia. lisää...
Painonpudotus 8,4 kg viikossa



     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Jacky.O


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.