Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 tammikuuta 2023
|
120,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 40,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1791 kcal
|
Rasva: 71,78g | Prot: 105,23g | Hh: 192,53g.
Aamiainen: Свекла Вареная, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Вараксино Яйцо, Квашеная Капуста, Авида Сливки 10%. Lounas: Arla Apetina Soft Рассольный Продукт, Свекла Вареная. Päivällinen: Клементины, Лук, Подсолнечное Масло, Квашеная Капуста, Петрушка, Магнит Чеснок , Сахар, Грин Рэй Томатная Паста Ящик Астраханских Помидоров. Välipalat/Muut: Свекла Вареная, Лук, Капуста Белокочанная, Морковь, Куриное Филе, Вологодское Яйцо, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Владимирский Стандарт Ветчина Владимирская Стандарт. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tanechka_012
|