Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 tammikuuta 2023
|
51 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1433 kcal
|
Rasva: 43,19g | Prot: 124,45g | Hh: 141,55g.
Aamiainen: Мандарины, O'Zera Шоколадные Конфеты "Вкус Романтического Вечера", Овсяноблин с ветчиной и сыром. Lounas: Global Village Капуста Квашеная, Global Village Томаты в Томатном Соке, Тилапия, Суп кур. филе с вермишелью. Päivällinen: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд , Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Савушкин Продукт Творог Классический 1%, Ленинградские Сладости Римский Пирог Шоколадный. Välipalat/Muut: Суп кур. филе с вермишелью. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - olibognach
|