Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 tammikuuta 2023
|
65,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,1 kg.
Vielä jäljellä: 15,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1733 kcal
|
Rasva: 57,82g | Prot: 61,13g | Hh: 236,65g.
Aamiainen: FitnesShock Батончик Shocker, Белое Золото Сыр Адыгейский из Козьего Молока, Сарафаново Биотворог Яблоко-Груша. Lounas: Пятерочка Тарталетки для Икры, Global Village Баклажаны в Аджике, Good Food Орех Макадамия, Prisma Мандарин Марокко, Яблоко Антоновка. Päivällinen: Лето Укроп Свежий, Grassan Сыр с Голубой Благородной Плесенью, Global Village Кус Кус. Välipalat/Muut: Морковь, Грецкие Орехи, Кофе с Молоком. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Viktoria vilardi
|