Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 tammikuuta 2023
|
60,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 1,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1118 kcal
|
Rasva: 51,15g | Prot: 54,91g | Hh: 107,56g.
Aamiainen: Торчин Американская Горчица , Сыр, Грация Колбаса Докторская, Яйцо Всмятку, Булкин Хлеб Бородинский. Päivällinen: Торчин Американская Горчица , Своя Линия Морковь по-Корейски, Котлеты из Куриной Грудки, Лаваш Тонкий. Välipalat/Muut: Американо, Меренговый Рулет. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - chernovahelen
|