Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 tammikuuta 2023
|
94,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 14,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
675 kcal
|
Rasva: 27,06g | Prot: 34,23g | Hh: 68,20g.
Aamiainen: Crownfield Crunchy Muesli Naturel, Arla Skyr Bosfruit. Lounas: Jumbo Filet Americain met Peper, AH Luchtige Crackers Volkoren (7,5g), Roquefort of Blauwe Kaas. Välipalat/Muut: Toblerone Toblerone, Taksi Tropisch Fruit Geen Suiker Toegevoegd. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|