Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 tammikuuta 2023
|
61,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1443 kcal
|
Rasva: 65,17g | Prot: 135,34g | Hh: 76,78g.
Aamiainen: Магнит Сыр Сулугуни, С.Пудовъ Мука Рисовая, Дивинка Мука Цельнозерновая Пшеничная, Яйцо Куриное, Деревенский Молочный Завод Творог Обезжиренный , Коммунарка Шоколад Молочный Трюфельный Элит, Яшкино Крокант с Миндалем. Lounas: Bombbar Chikalab Миндаль в Шоколаде с Протеином, Запеченная или Жареная Форель, Зеленая Фасоль (Замороженная). lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - orange boom
|