Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 tammikuuta 2023
|
62,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 4,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2477 kcal
|
Rasva: 131,86g | Prot: 62,59g | Hh: 270,03g.
Aamiainen: Semmel, Proviant Berlin Apfelschorle Naturtrüb, Butter, Erdbeermarmelade, Kaffee mit Milch. Päivällinen: Gemischter Salat mit Dressing, D'Antelli Ravioli mit Ricotta und Spinat, Sahnesauce, Pfannkuchensuppe. Välipalat/Muut: Dolce Gusto Cappuccino, Apfelküchle, Schlagsahne, Speiseeis. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|