Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 tammikuuta 2023
|
97 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 30 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1734 kcal
|
Rasva: 132,48g | Prot: 64,84g | Hh: 90,58g.
Päivällinen: Blanchiert Mandeln, Kerrygold Butter, Gekochter Rosenkohl, Mühlenhof Frische Feine Bratwurst. Välipalat/Muut: Aldi Milch 3,8%, Walnüsse, Aldi Glückskekse, Brandt Zwieback. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|