Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 tammikuuta 2023
|
97,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,0 kg.
Vielä jäljellä: 29,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1273 kcal
|
Rasva: 57,74g | Prot: 21,10g | Hh: 164,10g.
Aamiainen: Dave's Killer Bread Good Seed Bread, Land O'Lakes Salted Butter. Lounas: BoJangles BBQ Pork Sandwich with Slaw. Päivällinen: Cooked Immature Lima Beans (from Fresh, Fat Added in Cooking). Välipalat/Muut: Russell Stover Sugar Free Mint Patties (3), Hershey's Kit Kat, European Type Grapes. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Debbie Cousins
|