Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 tammikuuta 2023
|
66,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 6,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
437 kcal
|
Rasva: 28,89g | Prot: 13,43g | Hh: 32,90g.
Aamiainen: Doygun Tam Buğday Ekmeği, Zeytinyağı, Siyah Zeytin, Tam Yağlı Sade Yoğurt. Aamiaisen jälkeen: Fiskobirlik Şekersiz Fındık Ezmesi, Wasa Fibre. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - SeNeM3406
|