Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 tammikuuta 2023
|
93,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1446 kcal
|
Rasva: 67,59g | Prot: 66,96g | Hh: 152,12g.
Aamiainen: Coffee Like Флет Уайт, Жизнь Март Клаб-Тост с Курицей. Lounas: ВкусВилл Печенье с Ревенем и Жимолостью, Здоровая Ферма Грудка Куриная Варёно-Копченая, Макароны Отварные. Päivällinen: Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Перекусовъ Хумус Классический. Välipalat/Muut: ВкусВилл Фалафель. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dashuliarave
|