Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 tammikuuta 2023
|
47,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2098 kcal
|
Rasva: 75,98g | Prot: 112,78g | Hh: 249,38g.
Aamiainen: Молокія Йогурт 1,6%, Мушкетер Вафли Голландские с Медом, Ilona Лаваш Армянский, Сыр Сулугуни, Украинский Творог Безлактозный 5%, АТБ Груша. Lounas: Сквирянка Крупа Овсяная Плющенная, Куриное Филе. Päivällinen: Доброїж Арахісовий Мікс, Fizi Fizi Protein Hazelnut , Доброїж Грайливий Чіа, Миндаль, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Своя Линия Рис, Метро Лосось. Välipalat/Muut: Sunfill Фінікові Іриски, Украинский Творог Безлактозный 5%, Київхліб Пряники, Pichkar Печенье. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - l.pushnina
|