|
syedih banget,2 hari gak diet naiknya banyak banget😭😭😭😭
|
86,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,2 kg.
Vielä jäljellä: 31,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1057 kcal
|
Rasva: 14,65g | Prot: 27,16g | Hh: 206,43g.
Aamiainen: Cabai Merah atau Rawit, Telur Dadar, Wings Food Kecap Manis Sedaap, Nasi Putih. Lounas: Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih. Päivällinen: Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih. Välipalat/Muut: Pisang. lisää...
|
Painonnousu 7 kg viikossa
|
 Kommentit
aku awal januari break diet selama 10 hari,,ngemil mulu.
kirain bakal naik 2kg..ga taunya turun 2 ons.
15 tammi 23 jäseneltä: Rohmaniah27
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anisstlmi
|