Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 tammikuuta 2023
|
122,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 23,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1554 kcal
|
Rasva: 57,02g | Prot: 184,89g | Hh: 79,00g.
Aamiainen: Layenberger Low Carb 3K Protein Shake Stracciatella mit Wasser. Lounas: Zwiebeln, Gelbe Paprika, Rote Paprika, Putenbrust Fleisch und Haut. Päivällinen: Milbona Quark Magerstufe, Low Carb Brot. Välipalat/Muut: Ananas, Low Carb Brot, Gut & Günstig Geflügelfleischwurst. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - willivogel21
|