Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 joulukuuta 2014
|
124,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 31,0 kg.
Vielä jäljellä: 36,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1818 kcal
|
Rasva: 42,50g | Prot: 98,50g | Hh: 293,70g.
Aamiainen: Great Value Light Nonfat Yogurt - Orange Creme Pie, Aunt Millie's 35 Calorie Whole Grain Bread, Great Value Egg Makers. Lounas: Lay's Oven Baked Original (Package), Subway 12" Black Forest Ham. Päivällinen: Farm Rich Pork BBQ, Aunt Millie's 35 Calorie Whole Grain Bread, McDonald's Hamburger. Välipalat/Muut: Great Value Light Nonfat Yogurt - Orange Creme Pie, Fiber One Chocolate Chunk Cookie, Fiber One 90 Calorie Brownies - Chocolate Fudge. lisää...
|
Painonpudotus 4,4 kg viikossa
|
 Kommentit
Fantastic, closing in on that 100 lbs!
04 joulu 14 jäseneltä: jmb3450
|
04 joulu 14 jäseneltä: Rockiesfan
|
Thank you..it is an increditable journey
04 joulu 14 jäseneltä: hoosier436
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - hoosier436
|