Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 tammikuuta 2023
|
70,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 11,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1646 kcal
|
Rasva: 90,59g | Prot: 36,40g | Hh: 173,74g.
Aamiainen: Banane, Senseo Extra Mild, Weihenstephan Milch 3,5% Fett. Lounas: Deluxe Kartoffelgratin mit Brokkoli. Päivällinen: Banane, Deluxe Kartoffelgratin mit Brokkoli. Välipalat/Muut: Honig, Tee. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
|
|