Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 tammikuuta 2023
|
79,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,7 kg.
Vielä jäljellä: 6,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1176 kcal
|
Rasva: 47,13g | Prot: 43,59g | Hh: 140,11g.
Aamiainen: Brioche Pasquier Brioche Tressée, Café au Lait. Lounas: Mont Blanc Crème Dessert Vanille, Gâteau au Chocolat (sans Glaçage), Auchan Saucisses aux Lentilles. lisää...
|
|
2664 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 1 tunti, Jumppa - 30 minuuttia, Elliptinen - 30 minuuttia, Lepo - 14 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - etoiledesneige
|