|
везде вижу гречку с молоком.. захотелось аж. давным- давно не ела..
|
30,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1158 kcal
|
Rasva: 33,67g | Prot: 66,21g | Hh: 163,24g.
Aamiainen: Геркулес Овсяные Хлопья, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, RED Тёмный Шоколад "Экстра" 60% Какао. Lounas: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Банан, Киви, Суп Куриный с Картофелем. Päivällinen: Пекинская Капуста, Яйцо, Лук, Кабачок, Шампиньоны. Välipalat/Muut: Груша, Красное Яблоко, Smartbar Protein Bar Banana. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
 Kommentit
несколько суток уже попадаются посты драгслинга с гречкой +_+
15 tammi 23 jäseneltä: mythru
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|