Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 tammikuuta 2023
|
74 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 15 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
891 kcal
|
Rasva: 55,31g | Prot: 83,48g | Hh: 12,71g.
Aamiainen: Кофе, Семга Слабосоленая, Авокадо. Lounas: Шашлык из Курицы. Välipalat/Muut: Нарезанная Ветчина, Победа Горький Шоколад без Сахара 72%, Кофе. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|