Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 tammikuuta 2023
|
65,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 31,6 kg.
Vielä jäljellä: 1,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1574 kcal
|
Rasva: 79,86g | Prot: 96,57g | Hh: 107,66g.
Aamiainen: Hohes C Super Shots Immun, Michel's Naturprodukte BIO Hagebuttenpulver, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Ehrmann High Protein Chocolate & Topping. Lounas: Emmi Caffè Latte Cappuccino. Päivällinen: Gut & Günstig Rahm Rosenkohl, Deutschesee Lachsfilet mit Haut. Välipalat/Muut: Niederegger Marzipan Pralinen, Ice-Fantasy Mini Mix Hörnchen Vanille, Erdbeer und Schokolade, Kinder Weihnachtsmann. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Wölfchen27
|