Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 tammikuuta 2023
|
59,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,1 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Ei sovellu.
|
|
1278 kcal
|
Rasva: 56,92g | Prot: 55,76g | Hh: 144,47g.
Aamiainen: Dana Etinden Yapılan Köfte, McDonald's Türk Kahvaltı Tabağı, Muz. lisää...
|
|
1849 kcal
|
Harjoitus:
Stepperi - 54 minuuttia, Lepo - 16 tuntia ja 6 minuuttia, Nukkuminen - 7 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - eliffettahh
|