Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 tammikuuta 2023
|
86,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,5 kg.
Vielä jäljellä: 19,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1930 kcal
|
Rasva: 120,50g | Prot: 125,00g | Hh: 91,00g.
Aamiainen: IHOP Senior 2x2x2, IHOP International Omelette. Päivällinen: HEB Original Rotisserie Chicken, HEB Southwest Chopped Salad, Activia Strawberry Yogurt. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|