Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 joulukuuta 2014
|
81,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,1 kg.
Vielä jäljellä: 1,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Huonosti.
|
|
697 kcal
|
Rasva: 13,19g | Prot: 11,77g | Hh: 134,64g.
Aamiainen: Bananas, Bob Evans Buttermilk Hotcake, Raspberries. lisää...
|
|
2616 kcal
|
Harjoitus:
Istuminen - 3 tuntia, Ajaminen - 40 minuuttia, Nyrkkeily - 21 minuuttia, Hyppynaru - 9 minuuttia, Voimistelu (kevyt, esim. kotiharjoitteet) - 10 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia, Lepo - 11 tuntia ja 40 minuuttia. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kaiserweight
|