Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 tammikuuta 2023
|
64 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
927 kcal
|
Rasva: 42,29g | Prot: 62,39g | Hh: 77,42g.
Aamiainen: Здоровая Ферма Варено-Копченая Куриная Грудка, Красные Помидоры, Жареное Яйцо без Жира. Lounas: Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Мистраль Булгур Приготовленный. Välipalat/Muut: Свекла с Чесноком и Майонезом. lisää...
|
Painonnousu 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - oks-a-n-a
|