Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 tammikuuta 2023
|
56,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,6 kg.
Vielä jäljellä: 6,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
499 kcal
|
Rasva: 28,13g | Prot: 18,95g | Hh: 44,08g.
Aamiainen: Бабаевский Шоколад Тёмный с Шоколадной Начинкой, Салат Овощной с Маслом, Жареная или Запеченная Курица, Гречка Отварная, Ильинское Молоко Молоко 3,2%. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lisichka649
|