Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 tammikuuta 2023
|
101,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 26,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1451 kcal
|
Rasva: 84,67g | Prot: 80,82g | Hh: 91,05g.
Aamiainen: Кофе (из Молотых Зерен), ВРК Кета Филе-Ломтики Холодного Копчения, Яичница. Lounas: Добрый Сок Персик-Яблоко, Свиная Корейка (Вырезка, Постная), Печеный Картофель (Съеденый с Кожурой). Päivällinen: Селедка под Шубой. Välipalat/Muut: МарС Мини, Milky Way Шоколадный Батончик. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ирина Палкина
|