Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 tammikuuta 2023
|
71,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,7 kg.
Vielä jäljellä: 6,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1288 kcal
|
Rasva: 66,41g | Prot: 124,49g | Hh: 37,44g.
Aamiainen: Зеленый Чай, Елизавета Хлебцы Вафельные, Rokler Сыр Плавленый Сливочный Купаж, Вареное Яйцо. Lounas: Помидоры, Вареное Яйцо, Дружба Рыбка "на Расхват". Päivällinen: Салат с Тунцом и Овощами, Курица Гриль, Жареное Яйцо без Жира. Välipalat/Muut: Рот Фронт Конфеты Халва с Миндалем. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - _Lana_mi_
|