Päiväkirja - gh00st, 15 tammi 23

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 tammikuuta 2023

119,4 kg Tähän mennessä pudotettu: 43,9 kg. Vielä jäljellä: 22,3 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 15 tammikuuta 2023:

2950 kcal

Harjoitus: Google Fit - 24 tuntia. lisää...

Painonpudotus 0,2 kg viikossa

Painohistoria - gh00st