Päiväkirja - pussyhoon, 16 tammi 23

Profiili - pussyhoon | < Edellinen merkintä |Seuraava merkintä >

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 tammikuuta 2023

54,2 kg Tähän mennessä pudotettu: 0,8 kg. Vielä jäljellä: 16,7 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 16 tammikuuta 2023:

319 kcal

Rasva: 8,90g | Prot: 31,20g | Hh: 9,98g. Lounas: Bombbar Протеиновый Батончик Cookies & Cream. Päivällinen: Sportinia L-Carnitine. Välipalat/Muut: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. lisää...

1889 kcal

Harjoitus: Kävely (hidas) - 3 km/h - 1 tunti, Opiskelu - 9 tuntia, Lepo - 6 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...

vakaa paino

Kannatus


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - pussyhoon

Näytä täydellinen historia

Päiväkirja - pussyhoon, 16 tammi 23

Lähetä kommentti

Painohistoria - pussyhoon