Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 tammikuuta 2023
|
60,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg.
Vielä jäljellä: 5,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1236 kcal
|
Rasva: 55,23g | Prot: 74,72g | Hh: 113,86g.
Aamiainen: Яйцо Куриное, Огурец (с Кожурой), Нескафе Кофе с Молоком без Сахара . Lounas: 365 Дней Яйцо Куриное С2, Чеснок, Соевый Соус, Подсолнечное Масло, Морковь, Лук-Порей, Щука Жареная, Деликатеска Рыбный Бульон От Шефа, Огурец (с Кожурой), Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли. Päivällinen: Подсолнечное Масло, Агро-Альянс Рис Южная Ночь, Свеклы. Välipalat/Muut: Морковь. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - .......ольга
|