Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 tammikuuta 2023
|
67,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,8 kg.
Vielä jäljellä: 2,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1295 kcal
|
Rasva: 66,28g | Prot: 67,29g | Hh: 105,82g.
Aamiainen: Сливочное Масло, Чай с Молоком, Красные Помидоры, Брест Литовск Сыр Королевский, Горбуша Соленая, Савушкин Продукт Сыр Творожный Воздушный с Йогуртом Sveza, Жареное Яйцо, Белый Хлеб. Lounas: Индилайт Сосиски Грандос, Шебекинские Макароны Вареные, Салат с Крабовыми Палочками. Päivällinen: Горбуша Соленая, Савушкин Продукт Сыр Творожный Воздушный с Йогуртом Sveza, Белый Хлеб, Робин Сдобин Суп Картофельный с Фрикадельками. lisää...
|
Painonnousu 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Буду Стройняшкою
|