Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 tammikuuta 2023
|
107,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,7 kg.
Vielä jäljellä: 12,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1518 kcal
|
Rasva: 69,71g | Prot: 70,31g | Hh: 137,57g.
Aamiainen: Alpro Himbeere Apfel ohne Zuckerzusatz, Aldi Apfelmus, My Muesli Blaubeere, Milfina Kondensmilch 10%. Lounas: Meine Mahlzeit Kartoffel Brokkoli Gratin. Päivällinen: Ja! Ananasstücke, Hansano Bulgaria Joghurt, Dulano Salami Sticks Classic, TiP Schweineschnitzel Paniert & Gebraten. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - YviWanderlust
|