Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 tammikuuta 2023
|
92,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 16,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
660 kcal
|
Rasva: 36,49g | Prot: 26,29g | Hh: 64,11g.
Aamiainen: Сметанин Сметана 15%, Простоквашино Молоко 6%, Олейна Масло Растительное, Гарнец Овсяная Мука , Яйцо Куриное, Тыква. Välipalat/Muut: Красный Октябрь Конфеты "Красная Шапочка", Веселый Молочник Сметана 15%. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - pereskokova_10
|