Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 tammikuuta 2023
|
68,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3043 kcal
|
Rasva: 89,27g | Prot: 170,86g | Hh: 387,03g.
Aamiainen: Мальтодекстрин, Now Foods Ультра Омега-3, Lactoprot Протеин Lactomin 80, Летний День Молоко 3,2%, Летний День Молоко 3,2%, Мальтодекстрин, Lactoprot Протеин Lactomin 80, Летний День Молоко 3,2%, Now Foods Ультра Омега-3. Lounas: Nestle Хрутка Шоколадный Завтрак. Päivällinen: Мираторг Бекон из Мраморной Говядины. Välipalat/Muut: Банан, Черкашин Ветчина Российская, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Ideas Сок Ананас-Апельсин-Гранат. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - МихаилФэт
|