Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 tammikuuta 2023
|
79,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,3 kg.
Vielä jäljellä: 19,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
743 kcal
|
Rasva: 19,73g | Prot: 46,86g | Hh: 94,77g.
Aamiainen: Жареное Яйцо, Помидоры Черри, Cheese House Голландский Новый Сыр, President Сливочный Сыр, Архангельск Хлеб Батончик Зерновой в Упаковке. Lounas: Perva Филе Цыплёнка в Собственном Соку, Цветная Капуста. Välipalat/Muut: Каравай Сухарики с Изюмом, Фругурт Йогурт Клубника 2,5%, Вьетконг Манго Сушеное. lisää...
|
Painonnousu 4,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anyavtoraya
|